Zayıflama çayı
Genelde kilosu olan insanlardan duyarız şu çay iyi geliyor deneyeyim diye. Çokta haklılar çünkü doğal çayların kilolu insanlarda zayıflamada çok etkili olmaktadır.
Ve bir çok obezite hastası kullanmaktadır. Peki doğal çaylar nasıl hazırlanmalı ve ne yapmalı ? Öncelikle sizlere bu konuda bilgiler vereceğiz. Çayın hazırlamasına çok önem vermelisiniz çünkü en önemli nokta buradadır çayı hazırlarken tüm özelliğini yitirebilir.
Bunun için çok kaynatmamalısınız ve bir o kadar da kısık ateşte pişirmemelisiniz. Bu doğal çayın yapımını aktaralım sizlere öncelikle 30gr ayrık kökü, 30gr arpa, 30gr mısır püskülünü hazırlayın. Özellikle 30 gr olmalarına dikkat edin. Bu hazırladığımız malzemeleri 1 lt suya boşaltın. Yaklaşık 10 dakika kadar karışımı kaynatın. Kaynatma işlemi bittikten sonra ocağı kapatın. 
Daha sonra soğumasını bekleyin soğuduktukta sonra süzerek bir gün içinde içebilirsiniz. Ben şekerli seviyorum diyorsanız bal katabilirsiniz veya balın alternatifi olarak doktoların önerdiği 20gr kiraz sapı ve limon suyu kullanabilirsiniz. Bu doğal içeceği her gün tüketmeniz çok fayda sağlayacaktır.
Yemek yedikten sonra 2 bardak alabilirsiniz. Hepsini bir anda içmeye kalkmayın mideniz bulanabilir. Sabahleyin yaparak gün içerisinde içebilirsiniz.
